歯科医師の著者が、顔面まひになった義母のために開発したエクササイズがもとになっているのだそうで、顔のエクササイズで見た目年齢を変えようというもの。
宝田家の4人の写真やご本人（開業医）の24時間の紹介。どんな時間にエクササイズしているかが紹介されている。意外なのはラジオ体操20年以上つづけているのだとか。あとは起きた時と寝る前、仕事の合間だった。
また、きれいのエピソードあれこれ佐伯チズさんとの交流のことなど紹介されていた。
宝田恭子の美人メソッド
- 作者: 宝田恭子
- 出版社/メーカー: 角川SSコミュニケーションズ
- 発売日: 2008/05/08
- メディア: 単行本