「姿勢セラピー」の著者の書いた具体的な部位別ストレッチ法。
日常の体チェック　特に股関節
部位別ストレッチ
日常の動作でのポイントを解説
実写のモデルの解説でした。



痛みと歪みを治す健康ストレッチ

  • 作者: 伊藤 和磨
  • 出版社/メーカー: 池田書店
  • 発売日: 2003/06
  • メディア: 単行本