安心、楽チン、経済的! ムリなく始めるゆるエコ暮らし

著者は翻訳家で、ナチュラルクリーニングの本「天使は清しき家にまいおりる」の翻訳をきっかけに、ナチュラルな素材を使ったシンプルな家事に目覚めたんだそう。

きっちりエコじゃなくても、始めやすくて、続けやすくて、経済的な「ゆるエコ」暮らしのTips集

ゆるエコ節約・・・計約アンペア見直し、待機電力を切る。エアコンをつける前に、服やカーテンで調節、シーリングファンや風の通り道を考える、、ベランダに日陰を作る。太陽電池で充電する時計や、充電池の紹介

ゆるエコショッピング
長持ち商品を買おう、過剰包装を断ろう。宅配を利用し余計なものは買わない。
安いものは壊れたら簡単に捨てる（ゴミになる）、生理用布ナプキンの紹介

ゆるエコごはん
近くの食材がやっぱり安心。なるべく旬のものを食べると身体にもお財布にもよい。干し野菜で季節を長く楽しむようになればさらにGood！
ふだんの食事で身体を冷やすもの・温めるものを把握して、季節と体調に合わせてとりいれる。
レシピは1文でおわるシンプルなものをたくさん覚えておく。2段調理でスピードアップ

ゆるエコそうじ
安心素材で掃除しているから、素手でどこでも掃除できる。よく「本当に除菌できているか不安」といわれるが、私たちの生活はもともと菌にかこまれている。あまり神経質になって、合成洗剤で完璧に菌をけそうとすると、合成洗剤の毒性のほうが心配。
あると便利なアイテム・・・はたき・アクリルたわし、ほうき＆ちりとり、ニットやフリースでふきとり、万能ごみばこ（紙を折って作る）スクレーバー
場所別
蛇口、ガスレンジ、窓ガラス・網戸、玄関、畳と床
基本は重層をぱらぱらしてふき取り・・・レンジまわりや風呂の排水溝など、重層は泡立たない。
クエン酸スプレー・・・蛇口やトイレ、殺菌したいものなど
汚れをとるなら石鹸（泡立てて）

安心、楽チン、経済的! ムリなく始めるゆるエコ暮らし

• 作者: 佐光 紀子
• 出版社/メーカー: 大和書房
• 発売日: 2008/10/21
• メディア: 単行本（ソフトカバー）